AIDA 4 | WAVE 3 • 高階自潛課程

Master Program
十天沉浸式高階班

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沒有速成的 PB,因為 PB 是訓練的軌跡。

Master — 全台唯一、口碑最佳的十天高階班

十天課程分三階段,不用請長假

泳池 2 天+海訓第一階段 4 天+海訓第二階段 4 天,三段日期自由搭配。不需要一次請 10 天假,也能完成台灣最紮實的高階訓練。Master的日期通常搭配周末與連假,提早半年公布下一季課表,方便大家安排假期。

足足八堂海訓,四次船潛,進步神速

坊間的 A4 課程多半是四天考試班。Master Program 是 10 天的沉浸式訓練,讓技巧真正內化。一天一潛,讓身體處於最佳狀態,循序漸進的訓練計畫幫你超越自己。結束後學員一致表示:「十天的奇幻旅程,根本捨不得下課!」

深度限制 60 米,也適合教練進修

好多已經上過A4、或已經是教練的人也來報名! 如果你的PB已經超過40米,我們會帶你下更深的藍。而且Master的內容超越 A4 + W3,有最新的自潛科學與知識,本身就是一個完整的深度訓練計畫,學員還能親自體驗 VD 的獨家教學風格。

課程架構 : 分三階段上課,日期自由搭配

泳池·2 天

雙蹼、無蹼、單蹼、閉氣全方位解析&強度訓練,徹底愛上精實泳池特訓。

台北、台中、小琉球

海訓·第一階段·4 天

一天一潛。技術與觀念全面升級,為推深度打下紮實底子。

技巧雕琢·平壓策略·Mouth Fill 入門·推深度的科學方法·安全與戒護演練·高階版拉伸與 Mobility·閉氣挑戰·動作分析·CNF·FIM·CWTB·架設浮球

小琉球

海訓·第二階段·4 天

一天一潛。開心破PB!

深度船潛·Free Fall 加強·安全應用 FRC·心理準備技巧·閉氣運動會·冰桶舒緩(季節限定)·自潛常見傷害講座·潛伴制度

小琉球

充實的每日行程

第一天

09 : 00 集合

07 : 00

早晨拉伸

09 : 00

下水訓練

12 : 00

午休

15 : 00

影片分析/學科/乾式訓練/團體遊戲

18 : 00

晚餐

20 : 00

平壓分析/Q&A

最後一天

約下午 2 : 00 結束,可當天搭船回家

實際行程依海況、潮汐、泳池預約情形調整,以上課教練公告為準。

價格清楚,無隱藏

NT$38,500

包含:裝備使用、泳池入場費、水域責任保險、船潛費、AIDA 4 或 WAVE 3 教材與證書費 (擇一)


加購雙系統證書

A4、W3 雙證書一次取得

+NT$1,500

兩人同行

每人優惠

-NT$500

三人同行

每人優惠

-NT$1,000

住宿

VD 教室有日式單/雙人房,歡迎提早預約

額外費用

機車與船票

請直接打給洪阿姨以優惠價格預定

可代訂

春、秋季開班,Line 索取課表

學員真心推薦

5.0

「這是我上過最開心最享受而且收穫最多的課。完全能感受到教練們全心投入教學,正向的心態幫助學生克服不擅長的項目,多元的訓練方式讓我們能開心地進行日常訓練...敬佩你們所設計的一切。」

Google 評論 · A4/W3 學員

「10 天的課真的紮實,雖然累得半死,但學到超多東西!有任何問題都有問必答,有不懂的地方都會跟你討論然後一一解答。課後也不怕被放生,都可以回來跟課!」

Google 評論 · A4/W3 學員

「在教導專業的同時,也會照顧你的「心」!想感受滿滿鼓勵和溫暖,就快來報名吧。要說缺點,大概就是離開以後,你會一直很想要再回去啦⋯⋯」

Google 評論 · A4/W3 學員

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更多資訊

取消與延期規則

課程確認後如需調整,請至少提前一個月通知,可免費改期一次。需於原開課日起一年內完成課程。

開課日前 61 天以上

全額退款

開課日前 31–60 天

退還 50%

開課日前 30 天內

可轉讓名額,不退款

遇颱風或海況不佳,VD 會主動改期,不算個人取消。

可以喔! Master Program有豐富的練習時間,在泳池就先手把手從基礎動作教起,搭配好多次的海訓練習,你一定也會愛上無蹼!

不需要。三個階段的課程可以分開,日期自由搭配,只要在開課日起一年內完成即可。通常Master開課會搭配周末與連假,方便大家安排假期,因此不用請長假也可以全程參加。

可以,泳池課的地點可以選擇台北、台中、小琉球,而且北、中、南的泳池師資都超強!

每年 3–5 月、9–12 月為小琉球最佳潛季,也是 Master Program 上課季,每季開 3 - 4 班,額滿為止。請私訊我們索取課表,或關注 IG 動態。

因為這門課非常龐大,教練投入的心力太多,每班至少需要 3 位學員才開班。想揪團一起來?歡迎與我們討論日期。

可隨時在 Master 開課期間跟潛伴一起回來自主練習,僅需支付泳池入場費、船費、裝備租用費。也可以直接預約訓練潛,學員費用 NT$1,650 / 堂。

學費不包含個人旅行支出。VD 教室有超舒適的平價日式單/雙人房,名額有限,建議早點預約。機車和船票可以請我們安排,VD 學員有優惠價。

@vdfreediving

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