高階自潛Master Program:
WAVE3 & AIDA4

十天魔鬼訓練營

課程對象

  • 具備WAVE2、AIDA3或同等級能力證明
  • 想成為自由潛水教練
  • 想認真訓練自由潛水並安全地潛至40米

課程目標

歡迎你來參加全台灣第一個、最完整、最具挑戰性的自由潛水master program(AIDA4/ WAVE3)。此課程將帶領你踏入深度自由潛水的殿堂,透過有系統的訓練,fine tune所有細節,讓你能優雅自在的下潛至40米。我們希望你上完課後,能了解各種訓練理論,並成為能力穩定、獨當一面的自潛者,完課後能繼續利用所學到的知識持續自我訓練,是成為選手或教練之前不可或缺的先修班。

課程內容

  • 進階平壓技巧: 認識Mouth fill、掌握Deep Frenzel
  • 微調Free fall姿勢與速度,並確實掌握free fall時機
  • FRC訓練方式
  • 完整救援與戒護訓練
  • No fins下潛(25M)與平潛(50M)
  • 單蹼技巧練習
  • 浮球架設與裝備整理
  • 每日靜心冥想、進階心理準備技巧
  • 最完整的知識理論課、影片技巧分析
  • 知識討論與分組報告
  • 自潛胸腔與全身伸展
  • 乾式訓練方式
  • 高海拔低氧模擬訓練
  • 更多細節內容,請參考上課日程表

課程規劃

  • Master Program是一個高強度、高挑戰性的訓練營,有八堂海訓、三堂泳池訓練。
  • 一共十天,分成三階段。
  • 第一階段與第二階段各為四天,在小琉球進行海訓。
  • 第三階段為兩天,三堂泳池訓練,在台北完成。
  • 每階段之間須至少休息一天,且須完成指定回家作業。
  • 每一天都是滿滿的課程與練習內容,請下載完整上課日程表了解詳情。

課程費用

NT 35000,2021優惠價30000/人~

小班制,每位教練上限帶三位學員

費用包含:

  • 課程期間裝備使用
  • 泳池入場費
  • 教材
  • 電子版國際自潛系統證書(需通過課程要求)

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常見問題 FAQ

填寫報名表後,請於兩天內匯款全額,才算報名完成。開課日一個月前取消,退款80%。開課日兩周前取消,退款50%。開課日兩周內恕無法取消或退款,但可以轉讓或改期。由於我們採取小班制,希望您是確認要參加課程並且時間上也可以配合,才報名。感謝你的配合。

我們盡量追蹤氣象預報,如果遇到颱風天或是海況不佳的狀況,會改期或是取消。

教練有權力判斷海況,並決定是否下水。

7-10月是颱風季,海況經常不穩,報名前請確認自己時間彈性,能配合改期。安全一定是第一考量,如果臨時因天氣因素改期,請多多包涵。

沒有關係。自由潛水就是自由潛水,跟系統沒有關係!!請與我們聊聊你的練習經驗,教練會推薦適合你程度的課程。

沒有,旅遊相關行程費用請自理。VD小琉球教室有提供舒適溫馨的背包房,Master上課期間住宿費用優待為NT300/晚,須事先預約。

第一與第二階段海訓都在小琉球,第三階段泳池訓練在台北。

當然囉,十天的課程分成三個階段,第一與第二階段各為四天,第三階段為兩天,你可以分開上課,中間的空檔也會有回家作業要完成,讓你下次回來上課時,能力又更升級穩定。

對,十天已經是我們濃縮到極致的天數了,不然本來要開一個月的!當你開始AIDA4/ WAVE3,你需要的不只是深度,還要了解各種訓練理論與應用方法,這些都需要時間慢慢吸收,才會反應在水中。不管你學什麼技能,都需要花時間琢磨,自由潛水也是一樣的。十天真的不多,專心在自潛訓練上,咻一下就過完了,而且還會欲罷不能呢!

請聯繫我們討論加開檔次,也可以自己揪朋友,滿三人開班唷!

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訓練方案