沒有速成的 PB,因為 PB 是訓練的軌跡。
Master — 全台唯一、口碑最佳的十天高階班
十天課程分三階段,不用請長假
泳池 2 天+海訓第一階段 4 天+海訓第二階段 4 天,三段日期自由搭配。不需要一次請 10 天假,也能完成台灣最紮實的高階訓練。Master的日期通常搭配周末與連假,提早半年公布下一季課表,方便大家安排假期。
足足八堂海訓,四次船潛,進步神速
坊間的 A4 課程多半是四天考試班。Master Program 是 10 天的沉浸式訓練,讓技巧真正內化。一天一潛,讓身體處於最佳狀態,循序漸進的訓練計畫幫你超越自己。結束後學員一致表示:「十天的奇幻旅程,根本捨不得下課!」
深度限制 60 米,也適合教練進修
好多已經上過A4、或已經是教練的人也來報名! 如果你的PB已經超過40米,我們會帶你下更深的藍。而且Master的內容超越 A4 + W3,有最新的自潛科學與知識,本身就是一個完整的深度訓練計畫,學員還能親自體驗 VD 的獨家教學風格。
課程架構 : 分三階段上課,日期自由搭配
泳池·2 天
雙蹼、無蹼、單蹼、閉氣全方位解析&強度訓練,徹底愛上精實泳池特訓。
台北、台中、小琉球
海訓·第一階段·4 天
一天一潛。技術與觀念全面升級,為推深度打下紮實底子。
技巧雕琢·平壓策略·Mouth Fill 入門·推深度的科學方法·安全與戒護演練·高階版拉伸與 Mobility·閉氣挑戰·動作分析·CNF·FIM·CWTB·架設浮球
小琉球
海訓·第二階段·4 天
一天一潛。開心破PB!
深度船潛·Free Fall 加強·安全應用 FRC·心理準備技巧·閉氣運動會·冰桶舒緩(季節限定)·自潛常見傷害講座·潛伴制度
小琉球
充實的每日行程
第一天
09 : 00 集合
07 : 00
早晨拉伸
09 : 00
下水訓練
12 : 00
午休
15 : 00
影片分析/學科/乾式訓練/團體遊戲
18 : 00
晚餐
20 : 00
平壓分析/Q&A
最後一天
約下午 2 : 00 結束,可當天搭船回家
實際行程依海況、潮汐、泳池預約情形調整,以上課教練公告為準。
價格清楚,無隱藏
NT$38,500
包含:裝備使用、泳池入場費、水域責任保險、船潛費、AIDA 4 或 WAVE 3 教材與證書費 (擇一)
加購雙系統證書
A4、W3 雙證書一次取得
+NT$1,500
兩人同行
每人優惠
-NT$500
三人同行
每人優惠
-NT$1,000
住宿
VD 教室有日式單/雙人房,歡迎提早預約
額外費用
機車與船票
請直接打給洪阿姨以優惠價格預定
可代訂
學員真心推薦
5.0
「這是我上過最開心最享受而且收穫最多的課。完全能感受到教練們全心投入教學,正向的心態幫助學生克服不擅長的項目,多元的訓練方式讓我們能開心地進行日常訓練...敬佩你們所設計的一切。」
Google 評論 · A4/W3 學員
「10 天的課真的紮實,雖然累得半死,但學到超多東西!有任何問題都有問必答,有不懂的地方都會跟你討論然後一一解答。課後也不怕被放生,都可以回來跟課!」
Google 評論 · A4/W3 學員
「在教導專業的同時,也會照顧你的「心」!想感受滿滿鼓勵和溫暖,就快來報名吧。要說缺點,大概就是離開以後,你會一直很想要再回去啦⋯⋯」
Google 評論 · A4/W3 學員