初級自由潛水:
WAVE1 & AIDA2

課程對象

  • 如果你水性不錯,經常接觸水上/水中活動,渴望探索海底世界並挑戰自己
  • 年滿18歲
  • 健康狀況良好
  • 會游泳 (無蛙鞋、無輔助、踩不到地,至少200公尺)

課程目標

Molchanovs WAVE1與AIDA2是專門為真心想學好自由潛水的人設計的入門課程。我們透過有趣生動的理論課為你建立正確的安全知識,搭配精實又豐富的水中練習,你將學會正確使用蛙鞋,掌握有效的平壓技巧,順利下潛,徹底感受自由潛水的魅力。我們希望你上完課後,有足夠的能力安全、自在的在水中悠游。

此入門課適合願意花時間好好練習自潛的人,如果你正在找專業、有耐心的教練,與正向、愉快的學習環境,歡迎你加入我們。

課程內容

  • 基礎自潛生理與物理知識
  • 法蘭佐耳壓平衡技巧
  • 自潛安全知識、潛伴制度、救援
  • 蛙鞋技巧、躬身入水
  • STA 靜態閉氣
  • DYN-B 雙蹼動態平潛
  • FIM 攀繩下潛
  • CWT-B 雙蹼恆重下潛
  • 認識裝備
  • 瑜珈呼吸輔助練習

課程規劃

  • 我們提供VD專屬豐富的線上影音教材與官方課本,學員需於課前完成預習並完成回家作業。
  • 學員需先通過2堂泳池訓練,學習閉氣、蛙鞋、平壓等基礎技巧。
  • 然後才進行3堂海洋深度訓練,最大深度20米,可彈性安排日期。
  • 我們不建議密集填鴨課程,尤其初學者需要時間適應水與深度壓力,花時間慢慢練習,才學得好。

課程費用

NT 13600,三人以上享團報優惠,小班制,每位教練上限帶三位學員。

費用包含:

  • 課程期間裝備使用
  • 泳池入場費
  • 線上教材
  • 電子版國際自潛系統證書(需通過課程要求)

01

真實回饋

找到適合自己的教練與學習環境很重要。預約前,先聽聽其他人怎麼說。

Sigo Lin
AIDA2
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兩位教練讓我對自潛完全改觀。起先老公想學,我也很不解潛多深有什麼意義?後來發現原來這是個看見自己 更認識自己的深層運動。他們的課程時間較有彈性,自己準備好,狀態ok時,再去上每一次的課程。教練不會急著三天就要你學會,這就像是個生活態度,完全急不來。但對於我需要長時間適應的人,這兩位教練我真的大推!而且他們非常會鼓勵學員,每一次下潛都會專業陪伴,並告知該修正的地方,讓人很安心!開心選到這兩位教練!
學員
Wave 1
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在水中閉氣超過兩分鐘的剎那感到不可思議,一度懷疑是不是被騙了(笑)一樣是認為能夠循序漸進的訓練蠻好的,讓對水性很不熟悉的人也能夠慢慢的去親近它,而且教練總是能夠記得學員的進度,能慢慢加強訓練內容,或是在我們遇到瓶頸時給予另一種方式克服。每次下潛後都能跟你們討論感受,而你們也總是能夠觀察到我們需要修正動作或是緊繃,讓我們清楚理解到自己能進步的方向~總體而言覺得你們是很細心的教練,回想的過程才發現其實在很多小地方都不馬虎。
姿晴
AIDA 2
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記得第一堂課嘉茵問我們來學自潛的理由 當時我回答:因為看見別人海裡的照片實在太美了。後來才知道我其實得到的遠比美景還來的多,在自潛的過程我找到那份內心的平靜、還有發現除了陸地以外的可能。 而這過程真的很感謝嘉茵& Anthony,他們的細心、耐心以及如同朋友般的相處,總能讓我安心體會自由潛水的樂趣,而過程中教練不只會重視每一次我們下潛的感受,也能精準地指出我們需要修正的動作,在進度上也會視每個學生進度不同做個別調整,遇到瓶頸也會協助嘗試用其他方法做突破,非常細心又專業!當然,每次進步過後與你們的high five都帶給我很多動力! 非常慶幸與你們相遇, 你們是我在自潛之路上最棒的嚮導:)
Yulia
WAVE1
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在網路上尋覓很久,後來決定來VD,其實離我家很遠。但是我沒有選錯,老師們:嘉茵及安東尼都很細心和給予正面鼓勵很多的人,不管在泳池訓練和海訓都能感到安心。 另外就是語言優勢,提供中英法三種語言授課唷😊
涵茵
WAVE1
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超棒的教練,有耐心而且又可愛!該嚴格的時候還是會嚴格,很注意安全~海訓小班制,教學質量好,不像外面ㄧ對多到爆的學生!裝備也都俱全,也有體驗課跟訓練不同階段的自潛,卡哪裡都可以跟他們討論。 愛嘉茵&安東尼:)
Eadaoin
Wave 1
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Absolutely amazing and unforgettable experience with VD for 3 days in Xiaoliuqiu. I was really nervous about trying free-diving but Anthony and Jiayin put me at ease right from the get-go. They are both so experienced, competent and professional - they take great care with safety and give so much feedback to help you improve your technique and so much encouragement to help build confidence with each session. I'm blown away by what they helped me achieve in just 3 days - being called 'Miss 20m' on my final day was icing on the cake haha.
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02

常見問題 FAQ

為了確保自己與潛伴的安全,建議先有基本游泳與漂浮、踩水等自保的能力,再學自潛,才會安全又開心。

  • 填寫報名表後,請於兩天內匯款全額。
  • 開課日一個月前取消,退款80%。
  • 開課日兩周前取消,退款50%。
  • 開課日兩周內恕無法取消或退款,但可以轉讓或改期。
  • 由於我們採取小班制,希望您報名時已確認參加課程並且時間上也可以配合。不然會讓其他同學報不到名額。感謝配合~
  • 開始上課後,我們不接受怕水、不會游泳等因素退費。

我們盡量追蹤氣象預報,如果遇到颱風天或是海況不佳的狀況,會改期或是取消。

教練有權力判斷海況,並決定是否下水。

7-10月是颱風季,海況經常不穩,報名前請確認自己時間彈性,能配合改期。安全一定是第一考量,如果臨時因天氣因素改期,請多多包涵。

我們有小琉球與台北據點。上課地點會根據課程規劃與季節變動,請於預約時與教練確認。

沒有關係。自由潛水就是自由潛水,跟系統沒有關係!!請與我們聊聊你的練習經驗,教練會推薦適合你程度的課程。

老實說,自由潛水的重點是「快樂、安全」,其他證照什麼的都是其次了。當然,每個人的學習曲線都不一樣,進步的速度也不同。如果你很介意是否能夠取得證照,我們課後有許多訓練方案,我們會盡全力協助你加強不足的部分。練習的過程中,如果達到要求了,我們也會補發證書給你。最重要的,我們還是希望大家把重點放在一步一腳印的學習過程。穩穩地練習,剩下的就船到橋頭自然直~:)

03

訓練方案