靜態閉氣工作坊

NT$ 4500

  • 一期四堂
  • 專門靜態閉氣訓練方法
  • 入場費、裝備已包含

靜態閉氣工作坊是專門設計給有心投入Static Apnea訓練的自由潛水者,內容包括二氧化碳耐受度訓練、低氧訓練、放鬆與靜心,以及靜態閉氣專屬的呼吸與準備方式。一期四堂課,課程內容有連貫性,且靜態閉氣需要規律、長時間的練習,因此不可缺席,必須照進度完成指定回家作業。適合想延長閉氣時間、想達成自潛課程要求、想成為自潛教練、想了解如何有效進行靜態閉氣訓練的潛者。

一期四堂課,我們會在泳池進行靜態閉氣練習以及潛伴與安全制度。教練會根據自潛者的能力設計適合每個人的訓練菜單,你將建立正確的觀念,了解如何設立可行目標,規劃自己的訓練計畫,以及如何正確執行靜態閉氣訓練與呼吸準備方式。

學員回家後須完成每周指定作業,紀錄練習狀況,於下周上課時間與教練討論進度。

一期四堂課,每次泳池練習時間約1.5-2小時,需準時出席,恕無法改時間或補課。

  • 裝備使用
  • 泳池入場費
  • 年滿18歲
  • 健康狀況良好
  • 會游泳
  • 有自由潛水經驗

自潛需要規律練習,就會看見明顯的進步。加入我們的訓練計畫,讓我們教你更多,讓你潛得更深、更遠。

Base training

  • 1 堂 NT$ 1000
  • 4 堂 NT$ 3500

海洋訓練

  • 1 堂 NT$ 1600
  • 4 堂 NT$ 6000

想重新認識靜態閉氣嗎?

為維護教學品質,我們採取小班制,請提早預約。