Frenzel耳壓平衡工作坊

NT$ 3000

  • 最多人信任的耳壓專班
  • 最完整的知識解說與回家作業
  • 成功率最高的訓練課程

卡平壓嗎? 那你就找對地方了。我們將帶給你最完整的Frenzel(法蘭茲)平壓知識理論、最有效的練習方法,還有滿滿的回家作業。我們會分析你遇到的問題,最重要的是,你將學會解決問題的方法。相信我們,每個人都可以平壓,而且穩穩練習,進步得比較快。

告別卡卡的耳壓

平壓工作坊分成三天上課,第一天先分析問題並且學習平壓訓練方法,回家練習後,才來參加兩次水中練習。平壓與肌肉控制與慣性有關,持之以恆的練習,才能掌握訣竅、潛得更深。

  • 生理構造解說- 你知道自己在做什麼嗎?
  • 平壓問題分析- 你為什麼不能平壓?
  • 肌肉控制練習- 從基礎覺知練習開始打底
  • 學會使用正確的Frenzel技巧
  • 回家作業練習- 建立肌肉慣性
  • 氣球與耳壓平衡訓練工具輔助練習
  • 2次泳池練習- 實際下水測試並與教練討論進度
  • 練習器材借用
  • 泳池入場費
  • Frenzel平壓教材
  • 如需購買Octopus耳壓平衡練習工具(內含專用氣球),費用為NT 500
  • 年滿18歲
  • 健康狀況良好
  • 會游泳
  • 有自由潛水經驗

自潛需要規律練習,就會看見明顯的進步。加入我們的訓練計畫,讓我們教你更多,讓你潛得更深、更遠。

Base training

  • 1 堂 NT$ 1000
  • 4 堂 NT$ 3500

海洋訓練

  • 1 堂 NT$ 1600
  • 4 堂 NT$ 6000

立刻報名,不再卡耳壓~

為維護教學品質,我們採取小班制,請提早預約。