自由潛水訓練:正確的心境

深層的、真正的放鬆來自於自信,而自信來自於無數次的反覆練習,只有當你不再懷疑自己是否能達到目標時,你才會感受到一股發自內心的喜悅,好像你只要順其自然,一切就會發生。