AIDA教練班規畫
- 費用: 60000
- 參加資格: AIDA4或持同等級能力證明、需會游泳、持有效急救證
- 3~4堂線上授課
- 6天教練訓練(小琉球)
- 4堂學科
- 測驗日+論文報告日
- 2堂泳池與試教
- 5次海訓與試教
- 1堂平壓教學探討
- 實習計畫
AIDA教練水中能力考核
| 項目 | 標準 |
|---|---|
| STA | 4min |
| DYNb | 90m |
| DNF | 50m |
| CWTb | 40m |
| FIM | 40m |
| CNF | 20m |
| 1分鐘停留救援 | 15m |
| 救援 | 25m |
| 耐力測試 | 20m*5 |
| CWTb慢潛 | 1m30s |
| FIM慢潛 | 2min |
線上授課內容舉例
- 課程介紹與上課規則講解
- 教學方法與溝通技巧
- 放鬆階段、全吸氣、恢復呼吸教學
- 身體掃描與視覺化冥想
- 行銷與商業策略
- 風險評估與身為教練的責任
六天教練訓練班
| 天數 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| Day1 | 如何組織泳池與海訓課程 | [泳池考核與教學] 靜態閉氣的救援與潛伴制度、 靜態閉氣4分鐘考核、 平潛的潛伴制度、救援、帶離泳池、 雙蹼平潛90米考核 | |
| Day2 | [深度考核] 30m慢攀、 FIM 40m、 CWT 40m、 | 如何安排AIDA2與AIDA3的課程、 放鬆階段與全吸氣試教、 知識複習 | 平壓教學探討 |
| Day3 | [海訓] 架設浮球的眉角、 CNF 20m、 15m 停留救援、 海訓教學練習 | AIDA2投影片、 放鬆階段與全吸氣試教、 知識複習 | 論文報告 |
| Day4 | [泳池] DNF 50m、 安排AIDA3的CO2表、 泳池試教 | [乾式&海訓] 耐力測試、 海訓試教、 胸腔伸展、 全身伸展 | AIDA3投影片 |
| Day5 | [海訓] 救援25m、 海訓試教 | AIDA2、AIDA3學科試教 | 論文報告 |
| Day6 | [海訓] CWTB慢潛、 海訓試教 | 所有學科筆試 |
實習計畫
成功完成教練課的教練候選人，有機會在VD實際教學真正的學員，並由安東尼與嘉茵從旁協助，給予教學回饋。
關於論文
由我們指定題目。我們希望論文主題是對於你成為自潛教練後非常有幫助的內容，因此由我們設計論文題目，由學員深入研究後分享成果給大家。如果你有特別喜歡的主題或是特殊專長，也歡迎與我們討論題目唷!
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- 時間: 2-3日
